データブレーン社員のブログ

2013��12��26掲載   株式会社��タブレーン  木下 正也 ブログ

�命係長 高��襲われる��

とある�1月の日曜��

ふと目が覚めると、今までにな��感と寒気�関節の痛みが襲ってきました�
熱を測ったところ・・・�8度�����

まさかインフルエンザにかかってしまった�か?�たまた知恵熱か�(�)
今年のインフルエンザは高�が�る�か?症状はど�のか�
インフルエンザなら、家族隔離しなければ�な�隔離する空間もな�・・・・と��な思いがよぎりましたが�
とりあえず救急診療所に行って結果を聞�から�ることにしました�

今までにな�体�不調にど�て�かわからなくなった�ですが、幸�の日は、妻も子供達も妻の実家に帰省して�ため�
家族に�す事���はなかった�ですが、��人です�で、しぶし�身体に鞭打って救急診療所へ行くことに・・・

救急診療所はマスクをして�大人・子供でごった返しになって�した�
診療を受けるまでに�0��1時間��時間がかかるの�ろうかと思いきや
�0�程度で呼ば�

先生�「�どが赤くなって�、扁��が�れて�す��
�「インフルエンザでなは�すか��
先生�「インフルエンザではな�す�
�「そ�すか・・・�良かった��
先生�「喉の炎症を抑える薬を�しておきます�で、一日飲んで様子を見て
ください�

・・・診察時間���程度でした

そ�後、家に帰って休んで�のですが、扁��が�れており、唾を�みこ�際にも、�どに激痛が走り�食がままならな�態で�
そ�日一日は何も食べれな�日になってしま��した。(体重は�㌔ほど落ちました スポ��ラブでもそこまで体重は落ちません・・・��



翌日、朝起きてみると、昨日救急診療所でもらった薬を飲んだのですが、結局、効果がなく、身体が楽になる事�なく、�を�かると�8度����

�おら�ど�ってしま����

のどの激痛、寒気、倦�感と戦�がら、フラフラになりながらも、いきつけ�医院に行き、診療してもら�

先生�扁���
�昨日診察してもらった�生�喉が炎症起こしてます�としか言わなかったですよ��
先生�確かに喉�炎症起こして�けど、昨日どんな薬もらっ�
�これとこれを�・・・
先生�ほー。食欲はあるのかん�て喉が痛くて何も食べれん���
�そ�す�
先生�点滴打って��ね�
���悲��

点滴打って薬をもらって、その日半日終わってしま�した�
午後からも熱は引かず、結局、その日は会社に休みを�き、休養をとりました�

妻が年に�回くら��になる�ですが、同じく高��38度�39度�が出て喉が痛くなるそ�す。疲れやストレスがピークに達すると�
自己防衛本能が働き、その現象が�てくるのではな�と�私�身勝手に思って�のですが��

私が扁�になった�は生まれて初めてでしたので、こんなにも辛い�を経験し、妻の扁�の大変さが身に染みて�りました�

http://hentousenen.playzm.net/
�参�扁��炎�原因・�・治療法�

慢性化するよ�あれば、扁��を取る手術をすると、今後�発はしなくなるそ�す�
ですが合併�発�る危険性がある�で、よく医師と相���慢性化するよ�あれば、決断して�たいとおも�す�
とりあえず、インフルエンザでパパ隔離��とならなくてよかった~�




2013��12��13掲載   株式会社��タブレーン  三船 稔 ブログ

� 美容室にて �

先日、いつも�美容室に行きました�
みなさんの言��とはわかります�
『美容室でおをかけるほど髪の毛�量が無�毛が�ので�じ����
『もったいな�����

ごもっともなご意見です�

以前一度、カ�の費用は�た髪の毛�重さで�ば�のでは��
と提案したことはあった�ですが・・・・�す�せん横道にそれ過ぎました。�

実��も���そ�日は��のこと�
私も豊橋に来るときしか、�れな��でそ�日を�とま�2週間�になる�で
それは困る�でどなたでもよ��で�てもらえるようにお願いしました�
当然何年も通って�美容院でしたが�めての人でした�
不安げにカ�が始まった�ですがここからが驚きました�

�んな��が�てくるのです�
・私が京都に住んで�こと�
・会社がデータブレーンであること�
・彼女が当社に仕事で来たことがあること�
・3ヶ月くらいに一度髪を伸ばし放題できて�こと�
・趣味がつりであること�

�も���カ�の際に話したことがでてくるのです�
ど�って�の�ろう
当然カル��あって、基本��は書かれてあるのはわかるがここまで引き継いであるとは・・・

こ�店�社長さんは�も飲み屋でしか会いません�
ただの酔っぱらいと思って�したが、いえいえ、�晴らし�す�
顧客満足と�観点からみると驚きでした�
ひ�とすると 他�美容室もそ�もしれな��ですが�
ここまで�れたらお店を変えることはできませんね�
おかげで不安感もなく、満足してお店をあとにしました�
店�外�寒く��も涼しく、も寂しく、�け�暖かくなった豊橋�夜でした�




2013��11��29掲載   株式会社��タブレーン  青山 博也 ブログ

たった一言で

�年早�のであっと�間に残すは�2月となりました�
忘年会やらクリスマスの話題が多く聞かれる時期になってきましたが、当社は期変わりが�0月�
始まった�かりの今期のスタートダ�ュをかけるべく営業マンは日本全国にバンバン営業へ走り回っており�
私も�1月は、ほとんど家にはおらず関東から北海道まで出張に出っ放し�日�した�
相変わらず“�張と�言�”をしながら食生活の乱れを正せず、つ���っと�けと��屋へ
足を向けてしま��は治っておりません(�一_一)
そんな中、ある��屋で受けた体験をご紹介したいと思います�


�クワークが少�まってしま��
ホテルで仕事を終えた�が22時過ぎ�
夕食��もお世話になって�お取引�の
お店へ伺��ですが、すでに閉店間際。。�
しかたなく�食店�新規開拓も含めて
し�らく行ってなかった路地を歩�みると
酒飲みの私にはもってこいのお店を発見しました�

「月�曜日まで カウンター限定 �0�飲み放題 �00��


 �2時過ぎ�ぞ!と自�一瞬問いかけましたが、気づけ�お店�中にスーっと入って�した�
 

早速カウンターに座ってメニューを確認�
あまりにも安いので生ビールは発泡酒かな�と思いましたが�
そこは飲んで確認�
ち�とビ�ルでした。サラダと地の魚�刺身をいただきながら一人で飲んで�と
隣の男性が話しかけてきました。その方は最近転勤されてきたようで
周辺のことがわからな��で聞きたかったみたいでした�
残念ながら私も出張で来て�程度なのであまり詳しい話はできませんでしたが�
そ�方の出身地が私がよく行く営業先であったため結局そちら�話題で盛り上がり話に
夢中になってしま�した�

話に夢中で気が付くとせっかくの飲み放題も時間�になってしまって�した�
相手�男性も同じ飲み放題で注�て�ので時間�に�
お互いにそこで帰れ��も�をま�少し話が続いて�ため�
もう�パイずつ別料で注�ることにしました�


しかし、そ���てもラストオーダー来てなかったし。。�
と思いながらダメ�飲み放題�時間確認をしながら

注�ると。受けてくれた女性のスタ�さんが一言�

「楽しそ�お話しされて�したね。お時間は過ぎてますがお2人の出会いに�パイ
ずつお好きなも�をど��

と言ってくれました。ち�と感動(>_<)
結局、その後気�良くなって別料でもう�パイ飲んでしましました(^_-)-�

たった一言で幸せな気持ちになりました。ルール通りお断りされてもし�がな�況でしたが�
そ�たった一言でこ�お店にまた来店したいと�気持ちになりました�
大きな割引やプレゼントでの�はそ�場限りでありがたみ�店への����ありません�
しかしながらこ�ような体験�そ�お店�印象を強く好印象で残し、体験した本人が多くの人に良�コミを
することにつながると思います�
そして一番良�で顧客の連鎖が生み出され、売上が作れて�ことに繋がって�の�と思いました�

ほとんどおのかからな�

たった一言で




2013��11��15掲載   株式会社��タブレーン  真木 祥臣 ブログ

お取り�はどこまで進化する��

私もよく利用する通販、皆様�どんなも�を購入した事がありますか��
今回は『お・も�て・な・し』ではなく『お・と・り�よ�せ』�話です�

物流�整備が進み、インターネット、携帯電話の普及によって、近��はありとあら�も��
お店に行かなくてもその場で注�できます�
本当に便利な世�中になりました�

季節�今�お歳暮の時期『た�つな方、お世話になった方へのおくりもの』としての贈答�品も
通販での依�が�来てしま�す�
店�を構えて販売をして���、人件費、店�運営費などのコストも落とせ、その��販売価格の安価設定�
また�値引きにも還�きます。さらに、店�のホ��ペ�ジがあれ��4時間営業も可能です�
実際の店�が無くなってしま��な�しょ�、思い立った時に頼めるのは大きな強みです�
�ことずくめ�様ですが、反面、実際の�を見ずに購入する事になる�で、想像して�も�と違うも��
届きがっかりする事もあります。また不良品だった�合�返品も�と手間かかります�

そうした昨今�通販、ど��のを購入する時に利用するかと言え�、その店�独自の��方特産のも��
身近ではなかなか手に入らな�の��定○○○個なも�などを購入する時により活躍します�
場合によっては、実際の店�に下見に行き、購入はネットでなどと�事もあります�

ちなみに、私が最近通販で買ったものと�ば�
・楽天市�にて『仙台炭之家 メガ盛り �ら牛たん塩仕込み 500���
・���onにて『C� ��p��y �����
・ヤフ�ショ�ング『ニ�コート�

近くで買えるも�もあります��苦笑�
リアル店�で見つけて、ネ�でより安いも�を探し購入する、そんな買�が最近�多くなりました�
今まで知る事が出来なかった物が、インターネットを通じて知る事が出来る様になり、欲しい�があれ��
通販と�かたちで購入ができる。世界はさまざまなかたちで変化して�す�
全国どこでもその日の�に届くとか、今まで�られなかったものまでが通販で届く日が来る�ではと思います�
ま�ま�驚きは続きそうです�
�か�世界中に医療や薬、すばらし�材が�なところに届く、なんて���日が来ると�なと思います�

�でも、どこからでも商品を購入できる通販、今後もそ�進化と発展を私�身もよりよく利用し�
『お・と・り�よ�せ』�恩恵にあずかりたいと思います�


参�
�楽天市�
東北楽天イーグルス日本一優勝記念セールで最大�7�引(楽天星野監督の背番号にちなんで��
と�のが直近�最大セールでした。インパクトも大きく、私�周りでもこの機会にワイングラスを買おうとか�
食べたかったあの�をお取り�して食べようとか耳にしました�
�一部、価格表示に問題があると話題になりましたが�・・��

売れ筋ランキング�総合�� 価格   実売
�位 熊本県産 熟みかん �箱2.5kg �,379� �70�
�位 ラグマッ� グリーン �1,500� �,480�
�位 特大ボイルタラバガ�1kg �,160� �,980�

�ヤフ�ショ�ング
ソフトバンクの孫正義代表が打ち出した店�出店料無料、ヤフ�ショ�ングでの�引をより活発化さ�
一気呵成に攻め�一手に出ました。Y��ooと�日本最大の検索エンジン総合サイトがショ�ング�
オークション、情報発信などあら��で、今後も攻勢にでることが予想されます�

売れ筋ランキング�総合�� 価格   実売
�位 iPhone5 Lightningコー� �,580� �98�
�位 クリスタルカイザー�水��500ml / 48本入×2箱 �,600� �,198�
�位 �5型液晶�� �00,000�程度 �9,800�

����o�
言わずと知れた世界最大のインターネットショ��。本�����、生活用品から食料品、化粧品、服など
ありとあら�も�が販売されて�す。日本に無くても海外からお取り�も可能�
消費�とってはとても利用しやすいサイトなのですが�
書店を始め家電量販店などここのおかげで�不振になって�業態、店�も数多くあると思われます�

売れ筋ランキング�総合�� 価格   実売
�位 チェーンストアの�開発�本��     �,100�
�位 ���ワークライ� �,860� �,580�
�位 ���ポジションルー�ナンバ�灯     �,980�

楽天もヤフ�も��onもそうですが、男性、女性、総合、時期的なも�によって�
そ�時�売れ筋�変わります�
番�
�ジャパネ�たか�
長崎県佐世保市から�国へ��ショ�ングを長年リードしてきたジャパネ�たか�
家電販売を中�してきたが、家電の売れ行きの低下に伴�こ数年非常に苦戦�
今年の売上が前年を下回る様なら、会社の顔でもあるたかた社長が引退すると宣言し社員を�己し進めて�が�
おそらく状況的に好転しておらずたかた社長は引退を視野に入れたなんらか次の策を�て�とみられます�

売れ筋ランキング�総合�� 価格   実売
�位 ふとん専用ダニクリーナ� �9,800� �7,800�
�位 東芝サイクロン�� �7,800� �9,800�
�位 ���ノ�トパソコン     �4,800�




2013��10��28掲載   株式会社��タブレーン �納 顕安 ブログ

� 100人対100人の綱引き大� �

 勝�にはあまりこ�わらな�思いつつも、いざ戦��場に立つと勝ちたくて�になるもの�と
痛感する出来事がありました�

滋賀県大津市にて「勢多唐橋 東西大綱引合戦」と�催しが今年初で開催されることになり�
こ�大会�企画立案�仕事上知り合�ったことから参加する機会を��きました�

唐橋�日本三名橋�日本三古橋とされて��
古から京の守護の要として歴史上様�
戦�行われてきた橋だそうです�
「唐橋を制する��天下を制す」とまで
言われるほどの要所�ったとのことで�
こ�場所を�台に東西に�れ勝�する
企画となった�が、この大綱引合戦�そうです�



綱を引く��「綱武士」と命名され�
専用の服を配られました�
鎧をイメージした�インになっており�
青�ースは西軍、赤ベ�スは東軍です�
私�愛知県在住ですが、実家が京都なので
西軍として参加したく�の服を着てます�
�左の写真��
老若男女問わず様�年齢の方�参加
されて�した�

なかなか�ったイベント�容で、両軍にはそれぞれかっこい�冑をまとった大��副�おり�
西軍�瀬田川�西に位置する石山寺へ、東軍�瀬田川�東に位置する建部大社へ
それぞれ「�祈願」に赴き、その後西軍�船に乗って唐橋へ出陣、東軍�徒歩で出陣し�
川を挟んで対峙、まず�口上戦を行うとする�でした�



解説の方も�ロレスのアナウンスさながらの力が入った話し方で、両軍��合いを盛り上げてくれました�
ここまでされると参加�なさんも徐�高揚してきて、口上戦で副�「西軍が勝つ��けるも�か!」と
叫んだりするときなどは全員で声をあげ、東軍をけん制して�した。東軍ももちろん�けんとして言�してこられ�
互いの声が川を挟んで大きく響き渡る大変見応えがあるものになって�のではな�と思います�


西軍�入場
さて、このあとがいよいよ本番の綱引きです�
唐橋�一時通行止めになり�に仕立て上げ
られた綱が準備されます�
総勢�00人で引っ張るわけですから綱�
かなり太�のでした�
勝�は�本�勝した方が勝ち�
普段まともに運動して���、無�力を
入れると体を痛める�でほどほどにしておけと
回りから言われて�ので、始める前は正直
そんな�でした�
しかし、すぐそばにギャラリーが応援して
くれる環�ったこともあり、�祈願や
口上戦などで気�も高まって�中�
力を抜くなどできるはずもなく�
気づけ��で綱を引いて�した�



若�性の市長と�ことで有名になられた� 直美市長の合図で綱引き開始�

一本目は西軍が引き�て�ので「勝った!」 と思った�ですが、新しい綱�ったことと�00人同士�
引っ張ったことで綱が伸びただけだったよ�す。結果1本目は�けて�そうで�本目は何とか西軍が勝利�
互いに�勝ずつで最後�三本目までもつれ込みました�
こ�時点でも当然ながら息が荒くなっており、しばし�休�をもらい三本目の勝�に挑��
全力で挑みましたが引けども引けども�くともせず、三本目は互いに拮抗�
制限時間����った�ですが明らかに��以上たって�のに勝�がつかず�
両軍とも座り込みながらも引っ張る状況。最終的に勝�の結果は「引き�」となりました�


後で聞いた話ですが、中��0�も動いて
�かったそ�本当に拮抗して�ようです�
三本目と�こともあり勝敗を決めた�ころから
引っ張る時間が伸びて�と思いますが�
こちらとしてはもうヘトヘトでし�らく地面に
座り込んで�した�
最後�みんなで�三唱し、ハイタ�しながら
綱を片付けて終��

終わったあとは握力が全くなくなり缶ジュース一つまともに開けられな�態でした�
そ�後数日間�両腕筋肉痛だったことは�までもありません�

来年も開催されるとなったら、事前に運動しておくことを痛感したイベントでした�




2013��10��11掲載   株式会社��タブレーン 岡本 晴子 ブログ

はじめまして。業務�岡本晴子と申します�
おもに��タ処���などの業務を�して�す�
お客様に直接お目にかかる事�ありませんが、皆様に喜んで頂ける仕事を目�
舞台裏でがんばって�す�

月日のたつのは早�ので、アルバイトから始まり当社の業務に携わって
早�0年となりました�
毎日��0�かけて自転車で通ってきましたが�中けっこうな坂道があります�
日�える視力・記�力と戦�がら、この坂を自転車で上れなくなるまでは
がんばろうと思って�した。あと数年かなぁ�・・と�
ところが文明�発達により電動�転車なるものが発売され、次はそちらを利用すれば
ま�ま�働けると、嬉し�悲鳴をあげて�す�
これからもよろしくお願い�します�



2013��10��11掲載   株式会社��タブレーン 丸山 美幸 ブログ

はじめてブログに登場する業務�丸山です�

入社した時�、幼稚園、小学校に通って�3人の子供達が��生、大学生になり�
早�ので13年目になりました�
通勤は、「健康の為、徒歩で通って�す」と言��ころですが、た�単に会社の近くに住んで��
自転車を出す�も面倒だから、歩�通って�す。昨日数えながら歩�ところ�272歩で着�しま�した�
通勤時間5�近すぎて、休みにブラブラして�と、誰かにバッタリなんてこともしばし�・・・

私�主な仕事�、データ入力、�作�、後輩へのレクチャー等です�
入社当時を思い出しながら後輩へのレクチャーをする�ですが�12年の間にシス�改�され
��タブレーンが日��長して�ことを感じます�
業務�仕事�、お客様�大���タを扱�、細��注意を払いミスの無���
日�張して仕事をしなければなりません。また、お客様�要望も多種多様化して�す�で�
それらに答えられる様、日�ャリアア��して�たいと思います�で、これからもよろしくお願いします�



2013��10��11掲載   株式会社��タブレーン 上原 薫 ブログ

平�12年入社 業務担当�上原と申します�
顧客チ��に所属し、アンケート�力、抽出などの業務を行っております�
アンケート�力�手書き�ため、崩し字など判読困難なこともありますが
個人��を扱��意識を常に持ち、多くの方にDMをお届けできるよう
「丁寧で正確な仕事」を�けております�

子供�入園を機に入社して、も��13年が経ちます�
年齢と共に、時間�流れが速く感じてしま�す�

長年の運動不足と不摂生が祟った�でしょ�
気が付けば、いつの間にか後ろ姿が母親そっくりに……(-_-)zzz
太ったことは自覚して�したが、意志が弱��
�を鍛えるため�3月から�転車通勤を始めました�

会社までの距離は�2キロです�
なぁ�んだと思われるかもしれません�
膝年齢60歳の私にとっては最大の挑戦です�
最初�ころは自転車に慣れず、スーパ�へ立�ても�転車で来たことをすっかり忘れ
  自��車を探したりすることもありました�(#^.^#)
半年が経過した今、辛かった坂道もペダルが軽くな�
季節の変わり目を感じる余裕も持てるよ�なってきました�
日常の生活で「爽快感を味わえる」それが自転車通勤の�ところです�

最近�かった事ですが、�転車�膝を伸ばす筋力が鍛えられるため
「治療と予防に効果的」だそうです�
ダイエ�効果�と�と、最低15�動かな�脂肪が燃え始めな��す�

ちなみに私�通勤時間は10��

納得です�

こんな私ですが、仕事に対しても『納得が出来る仕事』を目�て
頑張ります�で、今期もど�宜しくお願い致します�




2013��9��30掲載   株式会社��タブレーン 榎本 和徳 ブログ

sebone2013

先日豊橋で行われたアートイベント『sebone2013』に参加してきました�

こ�『sebone』とはどんなイベントかと言�すと、毎年豊橋で行われており、豊橋��「�エリア」に建つ
『水上ビル』を中�した都市型アートイベントで、芸術や建築や音楽などの様�アー�ストが�って�
こ�水上ビルを「�市�背骨��sebone�」として捉え、アート�力で人と街を�にすることを目�したイベントです�
2004年 からはじまり、今年で10回目を迎えるイベントで、今年は9�20��23日までの4日間で行われました�
こ�水上ビルは、古くからあり飲食店や問屋、服屋など様�お店が軒を連ねて��街�ようなところです�

私もかれこれ通算で�0年豊橋に住んで�すが、参�は今回が�めてでした�

何故今回初めて参加をしたか�と�のも、こちら�イベントでは会�を使ってスタンプラリーを行っており�
そ�スタンプラリーでスタンプをすべて貯めると、賞品をゲ�できる福引を行うことができるのですが�
そ�際、『sebone』イベント�感想をアンケートに記�することが条件となっております�
ご縁有って数年前から当社でそ�アンケート��をさせて���おり、私も興味があったため�
初�参加をさせて��きました�



(これがそのスタンプラリーです。ちなみに、�て回った後�写真です�)

回り終わった後お客さまに書���くアンケートと昨年の�表です�
(サンプルです�A4のサイズになっております�)

普段こ�「水上ビル」�たまに通る程度なのであまり詳しく知りませんでしたが、ゆっくり路地を歩�みると�
今まで見たことが無�店なども発見することができ、大変よ�験になりました�
また、今年豊橋に新しくできた豊橋�芸術劇場「�ラ�」にもスタンプブースを設置してあり�
こちらも私にとって初来館�った�で、勝手知った街だと思って�豊橋�で多くの初体験をした一日でした�



�アー�ストさんたちの作品の一部です。�

参加した日は大変天気もよく�もあったため最初�ち�どよい�で、「歩��んなアー�スト�作品�
見るにはち�ど良�じだなぁ」と思いながら参加をして�したが、さすがに日中の日差し�中�時間ほど
ブラブラして�と汗だくになってしま�思わず水上ビルにある飲食店に飛�込んで「ビール�」とお願い�
したくなりましたが、家族で参加をして�手前それもできず、お店�前を汗を垂らしながら通り過ぎる�は
残念でなりませんでした�

ちなみに、�てのチェ�ポイントを回り�、参�した福引きは残念ながら全て参加賞�缶バッチが当たってしま��
缶バッチじ�くて缶ビ�ルならいかに良かったかと思いながら、スタンプラリーのもう一つの特典のまんじ��
食べながら帰��途に着�一日でした�

sebone2013
http://seboneart.com/




2013��9��12掲載   株式会社��タブレーン � 公洋 ブログ

� 運動不足の解消に、新兵器を導�しち�ました �

今年の夏�猛烈に暑い日が続き、何もする気が起きなくなり無気力の状態になりそ�した�
ここまで暑い日が連続してくると毎日、�房が効�室�閉じこもって、あまり外には出たくな��に
なることが多くありました�

毎回のブログに「ダイエ�実行中」と掲載して��もあり�動不足に陥らな��
日常�ウォーキングを�けて�す�
しかし最近�、ダイエ�の効果が無くなり��リバウンド傾向が強くなって�す�
そ�ような状況に上司から、私�お�を突っつきながら「お前、その体�どこがダイエ����」と
皮肉を言われて、さらに自�は母親からも「何、そのお�。��リ出すぎ。その��になるぞ。」と
厳しい言葉を浴びせられます�
「何とかせねば・・・・」と思いつつ、状態を�に改�せることができなく、た�日�流れて�
ことが�かわしく感じて�した�

今までは、帰�に会社から自�で�時間�K��道�りをウォーキングすることが運動�中�した�
しかし�の日��が降りそ�とき�、ウォーキングできずに�す。雨の日が続くと�け癖がつ�しま��
晴れた日に「さ�歩くぞー��」と�ションが上がらなくなって�倒くさく感じることもあります�
また、暑��時期には、強�差しを避けて、早朝や日没後�夜間にしかウォーキングに専念できな�め�
時間が�由に使える休日であっても、時間帯が限定されることが多くあり、もどかしく感じて�す�

雨天などの悪天候�時や、猛暑や厳寒�季節にも大きく影響されずに毎日、ウォーキングを継続するには�
ど�たら良��か?何とか工夫を�らして、より快適な環�実現させたい�
そんな�な悩みを持ち続けて�した�

思�深めて�、�と思い付いた�が「家の中でウォーキングができな�のか?」と�発想でした�
狭�の中を、ぐるぐると歩き回る�ではなく「ウォーキング マシーン」を新しく買��ことです�
今まで屋外で�て�ウォーキングは、そのまま室��マシーン上でも行うことができるようにした��
せっかくマシーンを買���から、できる�け性能�用価値が高そ�も�が良��
しかしながら購入価格につ�は、できる�け安価なも�が欲しい。商品を購入しよ�する消費�は�
よくある�状態だと思いますが、私も誰にも�けな����「こ�わり」や価値観を持って�
�の選定に望みました�

まず�、��最も適したマシーンを見つけ�すため、インターネットより情報収集と�研究を開始しました�
�ーカーの製品を見て探して��に国産メーカーの「イグニオ�スポ��品�アルペン グループ)」が製��
購入金額が���を�る値段で、ウォーキング�けではなく、ジョギング�ンニングにも対応した「R-�6�
と�形式名のマシーンに目が止まりました�
ウォーキング マシーンと�よりは、ランニング マシーンに�される�でした。最高時� �6K��
�時間まで連続稼動が可能。私にとっては、ここ�部�最も��した�
マラソンランナ�は�2.195K�を �.5時間で走った時、時速16K�となります�
ちなみにキリンは、時速16K�(長距離を走った�合)、カバ�時速40K�で走ることができます�

 ※ イグニオ �-�6(参�� http://item.rakuten.co.jp/alpen/4713020001/

スポ��ラブに置�あるような業務用の本格�ランニング マシーンに比べると、�ルト(走行面��横�長さ�
サイズが一回り小さめで、最高時速も��の仕様でしたが、一般家庭に置き、個人�使��には��な性能�と
思いました。私みたいな初��とっては�性能で高価なマシーンは、もったいな�いろいろ商品を探し�
比�てみた結果、この�が一番自�適して�と判断しました�
「よし、これにしよ�」早速、インターネットより注�出し、商品到着まで一週間程、�ました�

そして一週間後、���が届き、大きくて重た�を開封、中から部品を取り出し、�立ててみると
「思ったよりデカイ」が第一印象でした�



さっそくスイ�を�れ、稼動してみると床�ベルトが�くりと滑り出し、設定した速度まで�速�
最初�ウォーキングレベルの時速5K�に設定して�ので、私�床�ベルト�動きに合わせて足を動かし、無�く快適に
ウォーキングを満喫できました。��速度調整できるので、いつも�緩�ピ�ドでウォーキングして�ときよりも�
効果的な運動ができて、ダイエ�には期�きそ�感じです�

少し慣れてきたので、設定速度を上げ、時速10K�にして、ジョギングを30�間行ってみました�
運動をやり終えたとき�、あまり感じなかった�ですが、翌日になって、かなり足が痛く、筋肉痛になってしま�した�
調子に乗り過ぎた�がまずかった。三日間�、�シーンの利用を控える羽目に。トホ�・・・�

ダイエ�目�外にも�動不足を解消する、体力維持、体力ア�� 等には効果がありそうな感じでした�
利用価値が高く便利なマシーンですが、���運動能力を�て利用した後�副作用に苦労して�す�
今後も引き続き、このランニングマシーンの活用と効果につ�、状況をブログで報告してま�ます�




2013��8��28掲載   株式会社��タブレーン  木下 正也 ブログ

最近�流行り

先日のとある夏�暑い日のこと

息子�湿疹が目立ってきて�のに気づき、以前皮膚科でもらった薬を使って経過を見て�したが�
なかなかよくならな�、かかりつけ�皮膚科に受診に�たところ

・・・軽度の手足口�ね

と診断されました�

妻も私も、あせも�と思って�為、思わぬ診断結果に、ビ�リ���

皮膚科にかからなかったら、症状が�からなかったであろ�思い、受診してよかったと
プラス思��て�した�
息子�目立った水疱はでることなく、や��邪に近い�がある程度で、パワー満載でした�

ところで、最近大流行して�手足口�てなんなの��
と調べてみました�
  ↓�
【手足口�は�
夏風邪の一種で、名のごとく、手足と口にできる水疱状の発疹が特徴。手のひら、足の�、口の中に�
周囲が赤くて真ん中が白�米粒大の水疱ができます�
足の甲�しりにできることもあり、痛み��はありませんが、足の水疱が少し痛が�ことも�
熱は出て�37��38度くら��1��2日でたいて�がります。ときには下痢��吐を伴�ともあります�
主に。生�6カ月くらいから�4��5才ころ�幼児に多い�であるそうで�

(参���)
http://baby.goo.ne.jp/member/ikuji/byoki/2/kenkou03_21.html

診断結果を聞き、改めて見直してみると、大好きなジュースも、少し飲んでは、いらな�返してきたり�
よだれも、いつも以上に出て�りとありましたが、何せ
両親�私と妻�にそう�た病気�知識がなかった�で、あせもが�どく単純にグズって�も��と
認識して�した�

皮膚科�先生曰く�欲があって、�気があるようであれば�~2日ほどようすを見て�
問題なければ大丈夫�と言って�のを聞き、�と安��したのですが、周り�人の話を聞��と�
あまり他�人と接触することを控えた方がい��
感染するから�離したほ��とかいろいろな話がありますが
自��六帖二間の狭�間なので�離するのは、無�状況にあり、�子と接触を控えるのはほぼ無�
状況�ため、手洗い、うがいを行い。感染が�らな��して�しかな�・・・
��を購入し、その日から、���手洗いを実施して�す�

子供��どこでなにを拾ってくるのかわからな��で、十�行動を見て、目を離さな��しな��
とんでもな��に遭�るものです�
�木下家は目を離したスキに、こぼした消毒薬を手にとってなめて�した
これですhttp://www.seirogan.co.jp/products/eisei/wellshield02.html��
幸�大事には至りませんでしたが�・・親はヒヤヒヤモノでした�

愛知県でも一か月くら�に手足口�報が発令されて�のは知って�したが、�
我が息子も流行に�る事なく、時代の波にのってしま�した
�できる事なら流行に出�たかったですが・・��

私も時代の波に�る事なく、悪�行にはとらわれる事なく、健康体を維持し�
育メンして�たいとおも�す�




2013��8��16掲載   株式会社��タブレーン  三船 稔 ブログ

悪戦苦�

 以前このブログにも書きましたが、嫁さん�実家が農業をやって�跡継ぎは��め�
趣味みたいな感じでタケノコを育てるよ�なりました。毎年ながら、収穫するにはなかなか手間が
かかりますが、こつこつと続けて�と藪も段��できてきましたが�ロと比べるとま�ま�です�
 そんなことをしながら、今�まって�のが野菜作りです�
もともと義父が植えて�も�で、収穫できるのが「キウイ・��柿・ふき�と��山椒」があります�

 
【��
 
【キウイ�
山椒�たくさん収穫でき少しは出荷したのですが、残念ながら去年、私�代で枯らしてしま�した�
20年くら��生きて�も�が突然枯れました。原�は不�です�
ネット等で調べましたが、日当たりや水�などなかなか繊細な木�とのことでプロで�
枯らすことがあるとのことです�

 
【山椒�幼木�
今年新たに2本を植えました�
頑張って育てたいと思います�



今年新たに植えた�は、「ジャガイモ・サ��イモ・トウモロコシ・枝��ピ�マン・オクラ・タマネギ・
キュウリ・�ポン・ブルーベリー」です。ど�らわが家の土�粘土質なためか芋類とキュウリは育ちました�

 
【タマネギ・ジャガイモ�
 
【トウモロコシ�
 
【枝��

トウモロコシ・枝��実�なりましたが微妙でした。ピーマン・オクラにつ�は惨敗でした�
�ポン・ブルーベリーは�くり育ててみます�
育ててみてわかった�が農業は奥が深く、手間もかかります�
そしてスーパ�で売って�野菜が安く思えることです。農家の大変さがよくわかります�
でも取れたてはどれだけ�来が悪くとも本当においしいことは事実でこれがある限り�
�られな��でがんばって勉強しよ�思います�
ここ最近��ビで農業に関わる��マで�て�も�は結構食いつ��す�
�く育てられたらまたこのブログで報告したいと思います�
�は、TPPになっても�けな�野菜を育てて�所存です�

【現在までの生育結果�
 
品名 結果 育て中
ジャガイモ  
サ��イモ  
トウモロコシ  
枝�  
ピ�マン  
オクラ  
タマネギ  
キュウリ  
�ポン  
ブルーベリー  
◎…最高�出来
○…良��来
△…普�
×…惨�





2013��7��31掲載   株式会社��タブレーン  青山 博也 ブログ

出張と�言�

 前回のブログで健康維�体重維��ためジ�通いの話を掲載しましたが、なんとも弱�間であるため
“�張”を�訳に日��生活も乱れており、相変わらずのダメ腹を継続して�青山でござ�す�
全くと言ってもい�ど体重も落ちておらず来月�健康診断が思い�れる次第です�
今回は先月行ってきました“言�”�北海道�張につ�書かせて��きた�思います�

 �月�日�日�~8日�土���週間かけて
北海道へ行ってきました�
今回は、クライアント�契��が新たに稚��
まで�りご説明に伺�とになりました�
まず�新�空港からレンタカーを借り札幌へ�
札幌にて�泊し�契��への臨店を済ませながら
岩見沢市�富良野市�旭川市と北上�
仕事とは�天候も良く6月の良�候�中�
レンタカーで走る�は最高�
��な�と気持ち良く走って楽しい出張�った�は
ここまででした(�一_一)

急遽スケジュール変更となり、旭川市宿泊を
キャンセルして稚�市まで行くことになり�
レンタカーを走らせましたが進めど進めど牛と緑�
さすがにち�と見飽きる�はあたり�なーんに�
無く真っ暗闇。�繁に獣に注意�看板があり�
道路�ら飛�出して激突されな�と恐る恐る運転
しながらクタクタになって稚�市に到着したのは�2時��
すでに走行距離�日目にして�00kmオーバ�(��_��;)
極めつけ�、外気温は�℃���コートも何もなく。。�
稚�をナメてました�



※参��月3日の気温
 名古屋�最�27.4�最�19.6�
 札幌 →最�16.1�最�12.8�

疲れとあまり�寒さにホテルから食事に出る気にもなれず
カ��ラーメンで飢えを凌ぐことにし�
翌日の営業に備え大浴場で温まってさっさと寝ました(-�-*)zzZ

変則スケジュールとなり稚�市�の店�と名��の
店�への臨店を2日間で行い、しっかりと顧客管�
する意味とお客様とのコミュニケーションをとる重要性�
お店�ファンづくりにつ�お話しさせて��きました�
道中行ったり来たりと少し無�動きになって
しま��ありましたが、稚�市�に2泊した�で
そ��ろんな場所にも行く時間が�来た�は良かったです�
「ノシャ��岬」から�「利尻富士」を幽かに見ること�
できましたし、何と言っても最北端の地「宗谷岬」に�
行くことが�来ました�

そして宗谷岬公園�にある「間宮堂」と�食��“�ラーメン��700�”を昼食に��きました�
塩味が少し北国ならでは強く感じましたが、とっても大きなホタ�入っており�
スープにもしっかりホタ��旨みがありとてもお�かったです�(^o^)丿





稚�を後にし、札幌まで戻る�はオロロンライン�
使�した。海沿��景色を見ながらのドライブ�
とっても気持ちよかったです�






次回�稚�に向か�にオロロンライン使って
利尻富士を目�近づくにつれて大きくなって
見える�が楽しめたらと思いましたが�
  さすがに一人で走ると寂し��と疲労困�(��_��;)
札幌に戻ると既に23時前になっており、ここまでの
走行距離�1,300㎞を�て�した�
「すすきの」�輝かしいネオンがまぶしく誘って�したが�
夜�街に繰り�そうか!と��も無く��につ��
倒れるよ�寝てしましました�
 札幌にて2日間クライアント�契��をさらに臨店し�
本部での��終えて最終日の夜��と最後����
と思い北海道�食を満喫しに夜�街へ繰り�しました��
おいしいお�と海鮮も�を中��に��きました��
しかし、今回一番印象に残った�は「ラ�」です�

札幌に来てもなかなか一人でジンギスカン�
食べるわけにもいかずご縁がなかった�ですが�
今日はたまたま入った��屋が系列店�で
ジンギスカン専門店を�ており�
��屋では新鮮な「ラ�」が入った時��
炭火焼で出して�そうで、イケメン店長さんに
おすすめされ注�てみるとほん�りピンクに
炭火で炙られたラ�が�てきました。(�真右上�
まったく臭みがなくジューシーであり少し甘みの
あるラ�はマスタードを付けて食べるとまた絶品�
味でした(^_-)-�
 そ�他、当然のごとく海鮮も�は新鮮ですし�
旬のアスパラは何もつけなくても甘くておいしいし�
最後�夜�食もお�も存�に北海道を満喫させて
��きました�

 最終的に1,500㎞レンタカーで走り北海道�張�
終え、クタクタになって自�帰りました�

 最終日は�しましたが、毎日我�しながらアルコールは控え、稚�でのカ��ラーメン以外��
基本�バランス良�生活を�け、今回はそんなに体重は増えて��ろうと思って�のですが。。�
結果は体重2��加(��_��;) 1,500�m走った�は�(�一_一)。。。でした�
そして翌日、帳尻合わせにジ�へ向か�の後�出張につ�も。。。ご想像通りの繰り返しです�
出張と�言�をしながら




2013��7��12掲載   株式会社��タブレーン  真木 祥臣 ブログ

水はたいせつなおもてなしに

先日友人と、とある飲食店に入ったところ、時節�っと冷たい水を�してもらえました�
のどが�て�ので、早速「ごくり」と飲んだのですが「?!」その水がなんともまずいことまずいこと�
苦��か、何か入って�のでは�飲んでも大丈夫かこの水�と思い�
そ�ため料理を�む気も一気に�てしま��・・とは言え、何も頼まず�る訳にもいかず�
た�しみにして�食事も美味しく食べられなかったです�
こ�様にとてもまずい水を�す飲食店に出会ってしま�、それだけで食事�雰囲気が台無しと思えてしま�す�

私�生まれ育った�知県�豊橋市�、水道水であっても普通においしく飲めるところなので、水が売られ始めた時�
とても違和感があった�を覚えて�す�
「蛇口を�ねれ�出てくるのに、なんでわざわざおを�して水を買��か?」がわかりませんでした�
しかし今では、それ�とても�まれたことで、日本でも人口�地帯�隣の水系が汚れた地域では水は
おいしくな��ことを知って�す�
また世界に目を向ければ、これだけ水�が豊富にある国は本当にめずらし�特においしい水が各地にある国は尚更です�
世界の国�比べれ�、こんなに�な事�な�思います�

そんな身近にある水ですが、実���な種類があります�
主にカルシウ�イオンとマグネシウ�イオンが含まれており、水1000ml中に溶けて�カルシウ�とマグネシウ�の量を
表した数値を「硬度」と�ます�
一般�は、硬度0��100mg / l を【軟水】�101��300mg / l を【中硬水】�301mg / l 以上を【硬水】と
表現して�事が多いです�
軟水は口当たりが軽く、硬水はマグネシウ�が多いほどしっかりした飲みごたえを感じる様です�
日本の水のほとんどは軟水で、欧米には硬水が多く存在します。これ�、大地を形成する地殻物質が異なるからだそうです�
水は地中にしみ込んだ雪�水が地層中でろ過され、ミネラルを吸�って湧き�して�す�
日本は国土が狭く水が地層に浸透し再�湧き�すまでの時間が短く、それに対して欧米の多くの地域では�
地層に浸透して�時間が長�とが硬水と軟水を生み出す要因のひとつとされて�す�

また、水の硬度はそ�土地の料理にも大きく影響をあたえて�す�
例えば。和食�般には軟水が合�す�
旨味成�であるグルタミン酸�ノシン酸が溶け�しやすく、�物�ープ�野菜への水�透がよく�
柔らかく仕上がるそ�す�
硬水を使�カルシウ�が食物繊維を硬くして、あくが出�くなります�で��あくを除きた�は�そうです�
肉を煮込む料理の場合などは、カルシウ�が肉を硬くする��結�つ�、あくとして出てくれる�で�
硬め�肉を煮込んで�らかくしたり、牛肉で�しをとる�合に適して�そうです�

他にも硬水と軟水の差が�っきり表れるのがご飯�そうです�
軟水で米を�ぎ、軟水で炊き上げると、お米の細胞がきれ�網目構�になり、�っくら粘り気�あるご飯が食べられるそ�す�
硬水で炊くと、硬水に含まれるカルシウ�が食物繊維を硬化します�で、炒飯�エリア、ピラフなど、パラパラに仕上げたい
ご飯料理には、中硬水・硬水が適して�そうです�

こ�様に、「水」�飲食店に来店されたお客様に、最初に提供されるおもてなし�サービスのひとつ�と思います�
また、調��さまざまな部�も活躍してくれて�のが「水」です�
私がとある飲食店で飲んだ「水」�、こんな風に��言�くなる程、印象に残るまずさでした�
たかが「水」とあなどるなかれ、お客様�そんなところでも「お��、「まずい」をとらえて�す�
おいしい水をとは言�せん。せめて普通に飲める水を提供して��ければ、その後�食事も美味しく�
おもてなしにも満足して��けるきっかけになると思います�で�

私�硬れ�ような人間になり、軟れのような女性と出会えると�なぁと思います�




2013��6��28掲載   株式会社��タブレーン  �納 安顕 ブログ

� 最新のコンビニ事情 �

私�実家がある京都のとある場所に、交差点の角4つの��つがコンビニと�場所あります�
��近くではあるも�の、京都の繁華街とは程遠�外�
場所にあり���も大きくはありません�
一応住�ではあるので人口はそれなりに�とは思いますが�
こう�形でコンビニが�<して�ところは、そ�目にかか�
ことはありません�

ど�なら右上�ところもファミリーマ�トができな�のかと
期�て�すが、さすがにあえてここにぶっこ�コンビニは
な�ろうと思います�

こ�状態になってからおそらく�~6年以上経って�と
思います。が、どこも撤退することはなく経営が続いて�ので�
改めてコンビニの強さを感じる�所です�

                 Googleマップよ�
   
最近�記事ではコンビニ大手3社が12年度に国�計�3,200店を出店されたそうで�
�3年度�3,900店を計画して�とのこと。数値�けみれ�どこまでコンビニは増えるん����
  と思うところですが�店率もそれなりに多いようです�
こ���タは古��ですが�

�010年度でのコンビニ出店閉店数
 セブンイレブン  出店939 閉店460  出店数の�1��
 ローソン     出店550 閉店317      �2��
 ファミリーマ�ト 出店741 閉店270      �4��
 サークル�    出店301 閉店258      �4��
                               参��日経M�

ざっと見て出店数の���数が閉店して�と見て取れます�
それでも�体として増えて�ことに変わり�ありませんので�
一部ではコンビニは飽和状態と�れて�すが、そんな話はどこ吹く風か�

�ビなどでは最近、スイー�連の競争激化が話題になったりして�す。��振り返ってみても�
夜遅く帰るときに家族へスイー�買�きに通常のスイー�では当然営業時間外なので買えな��ですが�
コンビニならいつでも買えるので時��とがあります。質も高いも�が最近多種にわたり陳列されて�す�で�
家族もコンビニのスイー�満足して�ようです(日常のお土産程度であれば、ですけど��
少し帰る道を変えれ�違うコンビニに�る�で、いろんなコンビニのスイー�買って帰ったりして�す。以前に買ったものより�
新しいも�を買って帰りた�すし、そ��味で�が変わったタイミングなどには買って帰ってあげようと思ってしま�す�

 飲食物以外において、コンビニで今できることをち�と調べてみました�

  ・���利用
  ・電子�ネ�のチャージ
  ・携帯電話の�
  ・チケ�の予�コンサート�航空券など��
  ・公共料の支払い
  ・郵便ポス�
  ・��便の受け渡�
  ・コピ�
  ・ファ�ス
   などなど

とある番�はレンタカーの乗り降り場所をコンビニにする実験が行われて��とか�
�の��を手掛けて�ところもあるなど、サービスと��においては何でも屋さんになって�す��

これも競争激化�結果と�ると、今後人口が減り続けるなか�店数が増える見込みのコンビニ業界で�
さらなるサービスがま�ま�増えて�のは間違��しょ��

ちなみに私が主要で利用して�コンビニは「ファミリーマ�ト」です。理由は、「Tポイントがたまるから」です�
こんな程度の動機ですが、皆様��がですか��




2013��6��13掲載   株式会社��タブレーン  榎本 和徳 ブログ

スマ�のアプリ 『CamScanner�キャ�スキャナ���



スマ�トフォン�スマ��
�ん使って�すか��
私もち�ど�年前に使�しましたが、スマ�を持つ前��な�の、無�の�がかかる�の
様�見を持ってスマ�は持たな�言しておりましたが、結局持ち始めてからは便利に活用しております�

たしかに�違いなく携帯電話の料は跳ね上がり、家計における通信費の割合�大きくア��しました�
そして�話がつながらな�つながっても途中で�る。電�がすぐなくなるなど様�障害はありますが�
さすが携帯電話会社の店員さんが、「スマ�は電話ではなく、小型のパソコンですから。」と言��るだけあって
使って�ば�ほど、なかなか便利になって�ます�

そんなガジェ�好き�榎本が最近特にお気に入り�アプリが『CamScanner』と�アプリです�
こ�アプリはスマ�のカメラで撮影する�けで、PDFの��タを作�してくれるアプリです�
またオンラインストレージにも対応しております�で、データの保存にも大変役立ちます�
私�、もともと新聞や雑誌��抜き�方の地域チラシなどで�インが変わって�も�を収�ること�
好きでよく�て�のですが、新聞や雑誌��抜きなどはど�てもかさ�ってしまって�した�
ですが、最近�こ�アプリを使�とによってすぐに��タ化してオンラインストレージに保存して�す�で�
新聞��抜きをすることなく保存しておける�で、書類を減らすことができ、だ��部屋が�けられるよ�
なってきました�
 またこのアプリの優れて�ところは、撮影する際に撮影した�類が歪んでしまっても�
自動である程度補正をしてくれると�事、撮影した後も��な�所に関しては�を指定して
�取ることができると�のが大変便利です�
 さらに保存したい画像によっては、解像度もある程度選ぶことができますし、グレースケール・白黒�カラーなど�
選択できます�で��タ容量を気にする場合でも対応する事ができます�

もともと物�誌を捨てると�のがもったいな�がしてなかなかできず、いつも妻に�な�類�誌や本など�
捨てるか売るか言われておりましたが、よ�くこのアプリのおかげでまず�書類を減らすことができそ�す�

次はスキャナ�とタブレ�を買って、本の自炊ができればと思います�

ちなみに、『CamScanner』�下記アドレスからダウンロードすることができます�で、気になった方は
一度ご覧��ければと思います。また、有料版と無料版があります�でダウンロード�際�ご注意く�さい�

『CamScanner』 アンドロイド版
  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.intsig.camscanner&hl=ja

iphone版�こち�
  https://itunes.apple.com/jp/app/camscanner-free/id388627783?mt=8

�ダウンロードにつ�は、�己責任でお願いします。私�特に不�合などありませんでしたが�
ダウンロードによってはスマ�の機�低下や迷惑メールなどがあっても責任が持てませんので・・・。�




2013��5��31掲載   株式会社��タブレーン � 公洋 ブログ

� それでもやっぱり、ダイエ�実行中�� �

一昨年の夏�2011年8�25日 掲載)�ブログで、今後5年間をかけて、���体重��7K���
目標体重�2K��
へ�体重�5K���をダイエ�する計画を掲載、�表しました�

あれから�年�ヶ月が経過した今現在、ダイエ�を意識して日�過ごして�つもりでしたが�
�の間に� サボリ癖が付いてしま�毎日の運動が継続しなくなりました�

ここ�~3ヶ月間は、仕事�関係で退社時間が遅くなることが多くなり�動によるダイエ�に時間�
費�ことが難しい状況になりました。(単なる言�ですが・・・・��
最近��動と�ても帰�に会社から自�での�K��道�りを�時間かけてウォーキングして
帰るだけ��です�
それでも週に�日程度は、ウォーキングすると�最低限の目標をもって取り�で�す�
退社時間が遅くなり、しかも一日の終わりにウォーキングして�も�ですから�
疲労感や睡魔と闘いながら毎日を過ごして�す�
�0歳を過ぎた中年の肉体には、少し辛く感じます。ウォーキングと�ても、実際には惰性で歩��
状況に近く、以前�ような�パキと足を運ぶ感覚が�てしまって�す�

休日も汗を流して運動に励むことが無くなり、�ん�りと休�を楽しみ、ストレスを解消して�
体をリフレ�ュすることで休日が終わってしまって�す�
しかしながら、休日は�動が減って無くなったことよりも�生活が乱れて�ことがダイエ�に
悪影響を及ぼして�状況があります。家族との晩酌で飲酒�量が増えて�卓に出された料�極力、残さず�部食べて
�けることが、私�役割と錯覚しまって�す�
最近��齢で歯が悪く小食になった父母が、多く食べ�な���け、私�料理の盛り付けが多くなる傾向があります�
「ダイエ�の敵」と警戒しながらも�欲には勝てずに多く食べ過ぎて�す�
反省しなければなりません�

こ�ような日常の食生活も不規則になりがちで、��体重が減らせることがコントロールできなくなりました�
現在の体重は�2K��83K��推移する状況で、ゆるやかにリバウンドして�す�

今後�、乱れた食生活を改�、コントロールするところを重点�意識して、直ぐに成果が�なくて�
毎日、地味な努力を積み重�ることを信念に掲げて、ダイエ�を継続して�ます�
また、効果的なダイエ�の方法につ�も、インターネット等で��収集して、�究しながら模索して�ます�

次回以後�ブログも、ダイエ�の改�つ��中経過を�告いたします�
今後も引き続き、ダイエ�成功に、ご声援をよろしくお願いします�
一 � � � � � ダー イエ�ト�




2013��5��14掲載   株式会社��タブレーン  木下 正也 ブログ

何事も自己防衛?�

�月に入�
「クシュン�」ズルズルズル・・・と�音が周りから聞こえるよ�な�

またこれから少なくとも3か月�くし�と鼻水と戦��か?と思うと憂鬱にな�
そう、年間恒例�嫌~なイベン�

≪花粉症��≫

です�

毎年、この時期がくると頭が重く、目が�血し�のかみすぎで�が赤く�れあがってしま��が恒例で�
生活パターンも決まって�した。(下記参照��
   ↓�
(木下正也花粉症シーズンの生活パターン)
朝起きて目を洗い�市販の洗��薬を飲んで出勤⇒仕事後帰��
衣服に付いた花粉をスプレーで落とす。風呂に入って、�身につ�花粉を落とす�
無論��は閉め�て空気��フル稼働です�

花粉症の方はこ�シーズンをど�過ごしでしょ���

今シーズンはなんとか上記�生活パターンを改�ようかと�月下旬に、いきつけ�耳鼻科を受診し�
先生になんとか楽になる方法�な�と相�ると、「点鼻薬つかったらど�すか�けっこう効果�て�人も多く�
飲み薬もいらなくなる方もいるよ」とすすめられ、使用したことはなかった�で、半信半疑ではありましたが、使用することに・・・

使用方法�、スプレー式で�の穴にノズルを�れ、�タンを押すと、中の薬が�てくる
と�も�

点鼻薬は、花粉症自体を治す薬ではなく�の中の炎症を抑えるも��そうです。花粉症治療�補助として使用するも�ですが�
こんなので効く�かな�とおも�使用すること一週間�・・



⇒(木下が使用して�点鼻薬�品名 アラミスト) http://www.qlife.jp/meds/rx15616.html

あれ�くしゃみも鼻水も�な���

早め�予防が効��のか�

まさか花粉症完治か?と思えるほど、症状が楽になりました�

私�身、スギ花粉が飛散する�月�3月はくし��水が�どく、�ど�き�、くしゃみのしすぎで、�筋が筋肉痛になるほど�笑�
また、ヒノキ花粉が飛散する�月�5月にかけては、皮膚が炎症を起こし��むくん�感じになり、アトピー性皮膚炎も併発すると�
手足がか�なり、�慢できなくなる痒みが襲ってきます�

こんな�が例年続いて�したが、今シーズンは、早め�受診と、点鼻薬のおかげで�
�月から現在に至るまで、花粉症の�が楽になりました�

日本の花粉症総人口は2000�以上�5人に1人は花粉症�と�ことです�
私もアトピー性皮膚炎持ちで、幼稚園を卒業するまではそれで悩み�7歳を過ぎたあたりから、アレルギー性鼻炎になり�
現在に至るまでは花粉症で悩み、人生�半�以上�アレルギー・花粉症とおつきあ�して�す�

今後�花粉が飛散する前に早め�受診をすることを��

何事も 「�己防衛� するようにして�たいと思います�

また、私�身、いつ� 「鼻が利く男� でありたいかと。(笑�




2013��4��24掲載   株式会社��タブレーン  三船 稔 ブログ

� 昼呑みに思う �

 私�高�、大学と北海道�ユースホス�でバイトをして�のですがここ最近、年を取ったことで
子供からも解放され自由な時間が増えたこともあってそ�メンバ�と会う機会が増えました�
 もっぱらそ�ると呑み会となる�ですが、当然平日の夜に会うことも可能なメンバ�もいますが
実�休日のほ�時間があったりして�る�ですがここ最近�まって�のが、昼呑みです�
 夜だと次の日に影響することもありますが1�時から呑み始めると�8時にはへべれけです�
帰�ても奥様から�小言も少な��です�

 そう�こともあり前回京都で探したのですが東京�阪ならいくつもある�ですが
京都では私が探した中では�件しかありませんでした�
 さすがにすいて��ろうとたかをくくって行ったら、立ち飲みも含�0席位�店が
�2時�0�には満席となりました�
 しかも私たちみたいなおじさんの�りかと思いきや主婦のグループも�グループくらいあって�
カ��ルもあり、また学生も�と不思議な空間となって�した�

 お店�こち�
  http://tabelog.com/kyoto/A2602/A260201/26002374/

 同じようにち�と前ですが東京の赤羽でなんと、朝�時から�て�お店にもいきました�
ここは�0時には満席になって�した�
 近くに卸売市�などがあり、朝早くから仕事をされて�方が多いのかと思いましたが友人曰く�
そ�ようなも�はな�のこと�
こ�店が有名でお客が来て溢れるので、周り��店が同じ時間にあける様になったそ�す�

 お店�こち�
  http://tabelog.com/tokyo/A1323/A132305/13003778/

 そこで思った�は、昼間から呑むと�ことが、以前に比べ認められてきて�のか�
昔なら�、朝寝、朝酒と�ば・・・・・でしたが�
少しずつモラルが変わって�ように思います�
私たち以上�年齢をターゲ�にした休日昼呑みは新たな売上を作れるヒントかもしれな�思いました�
 お風呂も好きなので、小原�さんのように身上つぶさな��注意します。。�




2013��4��9掲載   株式会社��タブレーン  青山 博也 ブログ

��の�今でしょ��

朝夕�少し肌寒い日もま�ありますが、桜がきれ�花を咲かせ暖かくとても過ごし��節になってきました�
お花見や歓送迎会や同窓会など楽しくお�������く機会も増え�
普段から摂生を�けて��けで実行に移して���ますますま�るくま�るく太り�
入社当時からは別人となってしまったことを当社のパ�トさんには�され『�社した時�ね�。。。�
と�フレーズも聞き�れた今日こ��ござ�す�

入社してから7年目となりましたが、実際は入社3年時点ですでに�0k�上�体重増加(��_��;)
以前�少し不摂生続きでもある程度自��中では体重を戻しながら過ごして�のですが�
最近�、�く体重が落ちなくなってきており、今年に入ってからさらに��加m(__)m基礎代謝低下を身体で感じて�す�

 毎年の健康診断も当社の社長より診断結果が悪�(^_^;)毎年怒ら�(�一_一)
「ワシより若��ど�っとる�か��!」と
すでに�年くら��いただき続けて�こ�反省して���ースで�と今年の8月�検査は完�に再検査また�
そ�前に身体に異常を来す可能性を感じ始めました�

 ここまで来な�動かな��も情けな�ですが、私生活のパ�トナーも気づけ�私と一緒にみるみる大きくなってしま�(゜_�>)
2人で毎週運動することを決意!�週の日曜日にスポ��ョ��へ「ジャージ」やら「シューズ」やら一式購入しに行きました�
健康になるためですが、不摂生��は高いで�(―_�)!!

 運動するにあたって�んなスポ��ラブも探しましたが距離が遠かったり何より高い��
不規則な出張族には回数通えな��に月額会費は高くて払えません�
私が住んで�市�施設を探すとジ�施設も�実して�プ�ルもミストサウナもジャグジーバスもあ�
とても良さそ�施設がありました�21�30�でに退館しな��な��は少しほか�スポ��ラブとは違って
終�間が早��ですが、平日会員とかナイト会員とか�日会員とか縛りがなく、毎日9時�21�30�での営業で
休館は毎月第4月曜と年末年始�みなので自��好きなとき、好きな時間帯に利用できるのが嬉し�す�
何よ�1�400�全施設使えるので毎週通って�スーパ�銭湯より安く、今後�こちらがメインになりそ�す�
 スポ��ョ��に一式購入しに�たその足で市�施設へ直行�(^o^)丿
�気満��で昔スポ��野�陸上)を真面目に�て�記�が甦り、ランニングマシーンへ��
はじめは5�きながら慣らし、�を思い出しながら走り�すと。。�

表現すると頭では10メートル先�自�イメージして�のですが、身体が全くつ�こな�(>_<)
そ��左足の付け根と腰に激痛が走りだし�び歩くことに。。�
昔、子供�ころ運動会でお父さんたちが親子リレーで足が絡まってひど�び方をして�のを良く見たのを思い出しました�
まさしく今、私�そうなる�でしょ�情けな�m(__)m

そ�後�、軽めにジ�で上半身に�荷をかけてプ�ルへ。水中をゆっくり歩�往復し、リハビリ気��
ま�ま�無�ち�かんとジ�で思い知った�でプ�ルでは軽めに(^_^;)
ジャグジーで�くりしたりミストサウナに入ったりとなかなか良�設でした�

 毎日行くことができな��で何とか��出張先でも体を鍛えることを途�れさせな��頑張りた�思います�
8月�健康診断は去年よりは良�果を�さ�ば��
そして�の日か�場するかもしれな�子リレーのために(^_-)-�




2013��3��25掲載   株式会社��タブレーン  真木 祥臣 ブログ

『笑わせると�事�

��、人を笑わせる事ができますか��
古今東西、�の周りには常に『笑い』と�人をしあわせにする薬がありました�
こ�薬は��ラ�ストアに行かずとも、ほぼ誰にでも生み出せる、いろいろな事に効果があるも�です�

嬉し�や楽しい事があって笑う、相手に感情を伝えるため笑う�
相手を笑わそうと思って『笑い』を作って�事もあります�
でもこれ�本当に難しい�

当社の社長��年�にして����取引�の専務様�、特に宴の席などで�
��『ダジャレ』と�ジャンルの笑いを数多く披露してくれます�
事前に打ち合わせたか�様に、次�周りを巻き込みながら�ポよく繰り�されます�
私�ダジャレを繰り�す�にはとてもなれな��で、た�ただ感�きり、話しを楽しく聞かせてもらって�す�
時に周り���むち��りをされ、上手く返せず苦笑い、まあこれも笑いにしてくれる�ですが�
出来る事なら気�効�返しがしたい�
反面、中�当社の社長�引�の専務様�様にはダジャレはぽんぽんと出てこな��
こうしたダジャレの応�、なるほどと思わされる『笑い』�、さながら�ビ番��『笑点』を観て�か�様で�
�のひと言です�

また、上司の部長は京都在住で、�がいわゆる『関西のお笑い』に抱��イメージ�
�ビで見た感じをそのまま体現してくれて�す�
笑いに貪欲で、どんな時も笑いにつなげられな��、それこそお笑い芸人の方の様に�
ネタ帳�も�さえ持って�す。仕事用手帳のフリーペ�ジの部��そうですが�
そして何より、普段からなんらか面白��・・叱られそうです��
部長を�と言で表現すると、やはり『おもしろい人』と�のが一番あてはまる人物像ではな�と思って�す�

おかげさまで、今�年齢��にして、やっと部長の��いを少しずつ�できる様になってきました�

そ�部長より笑いにつ�教えてもらった事�、『笑いの作り方は、オチからさか�ぼって伝え方を��
面白おかしくふくらます事』だとか�

しかしながら、この人を笑わせる『笑い』�とても難しく�
結果、安�に笑いにつなげられるからと、いわゆる『�ケ』や『天然』な笑いを作ったり�
また�それを見つけて�コミ、笑いにつなげて�自��す�
これには弊害があり、使�ぎるとボケキャラ、天然キャラ�印象が強くなり�
�て周りからその様に扱われる様になります�
残念なキャラになり過ぎな�に、安い笑いには気をつけなければと思うこ��す�
できれば、なるほどとか、小�らし�ど笑えるみたいな『笑い』が作りたい、と�のが今�私�目標です�
もっと他�事をがんばれよ、と�声が聞こえて来そうです�・・・�

『笑う門には福来る』と言�す�
また『笑う』事で、�体�免疫力も高くなると�話しもあります�
世�中の��な事、悩みなどがあったとしても、周り�人に助けを借りて『笑う』と�事で乗り越えて�れ��
こんなにしあわせな事�な�思います�

私も笑う側�けでなく、当社の社長�引�の専務様、上司の部長の様に、笑わせられる側の話しを創り�し�
周り�人を幸せな気持ちにしてあげられる様に『笑い』�芸を磨��たいと思います�

ちなみに、周り��から�、仕事�事�笑いの事以上にたくさんの事を教えてもらって�す�であしからず�


追伸
こ�ブログを書きましたら、後日社長より�
あと数年後には部長を含め、つっこみが�来ず、本当�『�ケ』になってしま�もしれませんが�
暖かく見守ってください、とコメントを��きました�

・・・��、社長も部長もあと数年、あるいは数十年経っても�
きっと今よりたくさん�ケたりつっこん�りしてると思いますよ�笑�




2013��3��8掲載   株式会社��タブレーン  �納 安顕 ブログ

「無�抵抗から新しい発見へ�

長年愛用して�家のプリンターがと��界にきたのか、�真がきれ�印刷されな��



発覚した�は妻が子供�写真を印刷したとき�

紫色に変色したような状態になっており、とてもアルバムに挟めるものではな��

タイミングが悪�とに�色マルチパ�のインクタンクを買った�かりと�こともあり�
何とか直せな�のか試みる�

�ト印刷してみたところこんな状態�



マゼンダを示すMの�て、�が二層になって�ところがある�
本当��マゼンダの色になってなければ�な�しい�
あと、�真ではわかりにくいがシアンを示すCの�方も印刷状況が荒くでており�
問題がおきて�のは明らかでした�

まず�プリンターが�動で行ってくれる「クリーニング」を�てみた、が、改�れず�

「強力クリーニング」と��もあったため試してみたが結果は変わらず�

��む、なんとか手動で�できな�のか、と�インターネットで調べてみると�
�つか方法論が書かれて�サイトを発見�
プリント��なるものを外して洗うそう��





と�ことで��触ってみてなんとか�リント��を外す�

こ�ヘッドにあるインクの通り道に温水を吹きかけ、インク詰まり�部�溶かし�
軽く�き取るとのこと�

手がインク�らけになりながらせっせと作業。が、これでも改�れず�

少�っぽ�法として、インクの通る部�温水に漬けて振り洗いをすると書かれて�
サイトもあった�で、壊れてもしかたがな�割り�って試す�

壊れはしなかったものの、それでも改��されず�

さすがにもう直す手立てが見つからず、私�行動は新しいプリンターの捜索にスイ��

せめてインクタンクは流用できるよう、規�の合うプリンターを探して�したが�
現在販売されて�プリンターは全部インクのタイプが違うことが判明…�

�てみれ�、私�プリンターは2005年も��
家電製品としてはご老体です�

日�化して�家電製品で�年ほど前�型に合うも�などありはしなかった�です。��かでした�

買った�かりのインクタンクをあきらめ、新品を買おうかと思ったその時�
ふとプリンターを利用する状況を振り返ってみました�

・写真プリン�
・気になるW��情報を�リン�

思い当たる�は上記��点のみ�
気になるW��情報のプリントであればモノクロ印刷で事足ります�
問題�写真のプリント�
以前テレビにてネット上で写真プリントを請け��社が紹介されて�のを思い出しました�
どの会社�ったか忘れてしまった�ですが、検索エンジンで調べてみると�同じような会社が�てきました�

あるサイトで金額を確認したところ�サイズのプリント1枚単価�

「5��

これは安い。い�安すぎな���
�0枚以上注�るとメール便の送料無料サービスも驚き�

参�でに現在最新の家庭用プリンターで写真印刷した際�コスト�安いも�で�
「15.4�」(インク・紙代コスト�
※参�� キャノン ピクサス最新製�

もちろんより高画質にプリントする�合�価格バリエーションはありますが�
それでも家庭用プリントで印刷するより安い。ど�ってこ�価格で利益を出して�のかわかりませんが�

と、い�けで写真はネット上で注��ま�注�てませんが)�
他�プリント�モノクロでインクが�れるまでとことん使�とにしました�

もったいな��性が派生して新しい発見が見つかった例ですが、普段何気なく動��ことも�
ち�と�を改めてみるべきだと思う今日こ��した�




2013��2��27掲載   株式会社��タブレーン  榎本 和徳 ブログ

� ��� �

今回は、最近私がハ�って�ことをご紹介したいと思います�

�ん『T��』ってご存知ですか��
「�マッサージに使�つ�」それ�、『A��』です�
「わかった!�明�新しい��」と答えた方、それ�、『L��』です�
「あー最近上映して�態度の悪�マ�ぬ�るみの���」と答えた方、おしい��
同じ名前ですが違います。た�あなた�、映画ファンです���

�れも違います�

『T��』とはアメリカで1984年にリチャード�ソール・ワーマンとハリー・マ�クスによって設立された
グループで、毎年アメリカのカリフォルニア州モントレーで年一回、講演会を主催して�グループ�ことです�

『T��』�意味とは�

�・・・Technology �テクノロジー��
�・・・Entertainment �エンター�ンメント�
�・・・Design �デザイン��

の三つの頭�をとった言葉です�
�を簡単に説明すると、様��の著名な有名人がその人たちの行って�事業��究などにつ��
�0�程度でわかりやすく、�レゼンをすると�イベントです�
詳しく知りた�はこちらをご覧ください�
�����wikipedia��・・
http://ja.wikipedia.org/wiki/TED_(%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B9)

実����で昨年4月から「スーパ�プレゼン��ション」と�番�スタートしており�
毎週そ�番�『T��』でのさまざまなプレゼンが取り上げられております�
私��,3か月くらい前からその���の番�見始めましたが、とても面白く�
毎週プレゼンターの話に引き込まれながら見ております�

「そんな小難しい学��生�話なんて興味な�」と言われる方も多いと思いますが、侮るなかれ�
そこはエンター�メント国家アメリカで30年ほど続いて�イベントな�けあって�
全てのプレゼンがとてもわかり�く、かつ興味をそそるように作られております�

そして、話し方・�・見せ方に至るまで入念に作りこまれて�ため、私も話の��けでなく�
話し方��の見せ方など様�ところが勉強になっております�
�ま�ま�そ�成果は出ておりませんが�・・。�

 また�レゼンターにつ�も、ビル・クリントン��アメリカ合�大統領、政治家�、ジェー�ズ・キャメロン
�タイタニック、アバターの�画監督�やマルコ・�ペスト(�ジシャン�と�た��人物が�レゼン��ション
を行なって�ため、まさに�は多岐にわたります�
ただ、�レゼンター選��最重要事���アイ�アであり、一般�は無名な方もたくさん�てきます�
�上記�マルコ・�ペストなども普通知りませんよ�。�
ちなみに、これがマルコ・�ペスト�プレゼンです�
ご�味のある方は是非ご覧ください�
http://www.ted.com/talks/marco_tempest_a_magical_tale_with_augmented_reality.html

私が、この番�興味を持った�はあるプレゼンを見たからです�
そ�プレゼンは、ケビン・アロ�と�方のプレゼンで、「バイラルビデオが生まれるメカニズ�」と�題名でした�
こ�ケビン・アロ�と�方はどんな人かと�と、YouTubeトレンド�ネ�ジャーをされて�方で�
仕事�「毎日YouTubeを見ること。」だそうです�
アロ�氏�、『バイラルビデオ』が生まれるメカニズ�として3つの要�があるとしております。その�つが�
「流行仕掛け人」「作品をめぐるコミュニティ」「予想外さ」だそうです�
ちなみに、この『バイラル』と�のは、「感染的な」と�意味で、製品やサービスに関する「口コミ」を意図���
低コストで効�に�の告知�客の獲得を行な��ーケ�ング手法�こと�そうです�
�今問題になって�芸能人のブログで落札して��品を落札したと紹介する手法なども近いと思います。�
それぞれの詳しい説明に関しては、ぜひこ�方のプレゼンを見て��け�、私が��で説明するより�
わかり��思います�で割愛させて��きますが、最近では、口コミ�インターネットを介してより速いスピ�ドで
拡散して�ようになりました�

こ�手法�、アイ�次第で良�向にも悪�向にも進みますが、御社が今後販�新メニューの開発など
新しいことを行う際には、少し参�されてみては�がでしょ���

ケビン・アロ�「バイラルビデオが生まれるメカニズ��
http://www.ted.com/talks/kevin_allocca_why_videos_go_viral.html




2013��2��12掲載   株式会社��タブレーン � 公洋 ブログ

� 只今、ダイエ�実行中。 現在までの中間�告「第�弾」です� �

一昨年の夏�2011年8�25日 掲載)�ブログで、今後5年間をかけて、���体重を87K��ら目標体重�2K���
体重�5K���をダイエ�する計画を掲載、�表しました�

あれから�年半が経過した今現在、ダイエ�を意識して日�過ごして�つもりでしたが�
�の間に� サボリ癖が付いてしま�毎日の運動が継続しなくなりました�
以前�の日以外�毎日、屋外でウォーキングして�したが、現在は週に�日程度のウォーキングで済まして�す�
また一日あたり�運動量�動時間も減少してしま�した。1日最低でも2時間�運動をやって�も�が�
�日�時間程度に短縮して�す。運動を�時間以上する日が、めっきり無くなりました�

「これでは�ん!」と思い、���身に「これでは喝だ�� 喝っ�」と、�け�叩�叱る�
しかし、これで運動を始めたとしても、以前�ように気合が�ったものにならなく、気が抜けた、真剣さが�けた�になり�
「�が�めてしまった�かな」と意欲が低下してきて�ことを実感しました�

「し�がな��で、やって�か」と投げ��気持ちになったり、「とりあえず、やっておこ�」と
惰性で運動を取り�で�のが最近�状況です�

そ�ようなダイエ�の取り�をして�も�ですから、リバウンドが発生しても不思議でな�況に陥りました�
今から半年前までは、体重�6~78K��維持して�したが、現在は、体重�0K��後を推移するまで�
体重が増えて、戻ってしま�した�


特に年末年始�前後�、会社の仕事が忙しくなり、帰�間が�なったため�車で帰�ることが多くなり�
会社から自�でを1時間かけて歩�帰るウォーキングの運動が大�減りました�

正月休みは、屋外で運動することも無く、つ��子に乗って暴飲暴食を繰り返してしま�した�
「ダイエ�に頑張ります」と言�がら、完�に気を緩めて、休暇を満喫してしま�した�
年始になり、会社も始まり�常の生活パターンに戻りました�
しかし、その間に増加した体重は、直ぐに減少する様子がありません。下げ止まって�状態が続いて�す�
せっかく、へっこみかけた�が、ま� ぽっこりした腹のメタボリ�体型に後退しかけて�す�
「まあ、い�か」と楽観�気構えで�れなく、危機感��迫感を持たなければならな�ベルに近づ�きました�
残念ながらリバウンドと�現状を���気持ちに受け入れなければならな�階に突�しました�
しかし、「ダイエ�が失敗した」と白旗を揚げて、「降参した」「諦めた」と簡単に敗北を認める訳ではありません�
「しぶと�よ�すが・・・�

自�体重が減ることが体感できて�とき�毎日、体重計に乗って、数字を喜んで読んで�した�
�体重が増えるではな�と思うとき�、体重計に全く乗らな�が多くなりました�
自�都合が悪�き�、現実を�してしま�が�てしま�した。これも私�悪�格が原�でしょ���
まず、この「��の甘さ」を捨て去ることが最初�改�ではな�と直感しました�

ここにきて、ダイエ�は�動�増加 � 食事制� �けで進めて�も�ではなく、精神修行も兼ねて��
それら�バランスが上手く取れて、機�させて�も�ではな��� と気付きました�
ダイエ�を�功に導くためには、精神力を向上させることが�であり、精神力を磨き上げるには�
ど�たら良��か?「��の甘さ」や「���弱さ」�精神面をどのように克服するか� ・・・
急に�ても良�イ�が�らめきませんが、今後�、精神力を鍛えるメンタルトレーニングも意識して�
�けて�たいと思います�

とりあえず、増えた�の体重を減らして�ことを第��目標に掲げて、ダイエ�の計画を�構築して�
効果的なダイエ�の方法を研究しながら、継続して�ます�

会社の仕事�、一定期間�に納得できる成果を�さな�評価が下がり、リストラ対象になってしま�すが�
自�取り�で�ダイエ�は、直ぐに成果が�なくても毎日、地味な努力を積み重�ることに価値があると
信じて、引き続き、継続して�ます�

次回以後�ブログも、ダイエ�の途中経過として、その時点での体重も�告いたします�
今後も引き続き、ダイエ�成功に、ご声援をよろしくお願いします�




2013��1��29掲載   株式会社��タブレーン  木下 正也 ブログ

木下家 �に襲われる�・・

お�ぶりです。木下です�
おかげさまで�男も1歳�か月過ぎ、すくすくと、わん�くに育って�す。(笑�
最近では�の言葉を喋る��ーぱ・まーま・���)よ�なり。可愛くて仕方がありません�
私�身、未熟な親ですが、家に帰って息子�顔を見ると、疲れやストレスが吹っ飛�ほどの親バカぶりを発揮して�す�

それと、一つ嬉し�報告が�
↓��
我が家に二人目の子ができました��
只今5か月目には�、妻のお�ですくすくと育って�す�
年子にはなりませんでしたが、今年の�月が�産の予定日です�

さて、余�さることながら・・・


�月のとある平日の�
妻から電話があり、その日は早く帰れるか?�確認でした
妻の身体�調子が悪く(お腹が痛むそう�て、妊�時�お�の痛みなのか何なのか�からな��ので�
早く帰ってきて�に一緒に行って欲しいとのことでした�
上司に相�、仕事�キリをつけ、すぐ家に帰りましたが、帰った時は、妻の嘔吐が�くなって�ため�
動けな�らいになって�妻を連れ、病院に�、診断してもら�・・・
「�炎」と�診断結果でした�
そ�日は整腸剤をもらい、家に帰って�くり休ませることになりました�
そ�旨を社長に相�ると
「�日は休んで、一日家族�為に、妻と一緒に�時間を大��」と温かいお言葉を頂いた�でそ�言葉に甘えさせてもら�
翌日、休みを�き、妻を連れ、病院へ正式に診察する事にしました�

�1:30から�診察でしたが、婦人科と�を�往復�お腹の中の子供に問題がな�と、�身の腸炎�治療と�
両方行ったた�し、�ての診察が終わった�が、夕方�7:00��した�


�時間の間、�炎につ�、調べてみると
腸炎�二つに��
� 感染��細菌�ウイルス・原虫、�虫、菌交代現象�食べ物から細菌などに感染して、下痢などの�が起こる�
  また、抗生物質を�んだときに、���細菌パターンが変わって下痢を起こすこともある�
  例:ノロウイルス・ロタウイルス・ア�ウイルス

② 非感染症⇒細菌以外�原因で起こる急性腸炎。急性腸炎�なかで�める割合�低い�
  お年�では、�に�を送る血管が詰まって、�が障害される虚血性腸炎が多い�
  �:食物アレルギー�そば・卵��

最近、流行って�ノロウイルスは、①感染��部類に属し、ウイルスの感染力が非常に強く�
�としては、下痢よりも�吐が強��す�
参���� http://tatujin.net/noro.html#1

妻はどの腸炎に該当したかは不�ですが、とりあえず、お腹の中の子供に問題�なく、�と安�した�

消毒スプレーとマスクと、経口補水液を買って帰り、二次感染を防ぐため、子供を別の部屋に寝かせ、完�隔離し就寝しました�

翌日
長男が�気に起きてこな�ぐったりして、無�り起こそ�すると、グズる�・・�
まさか・・・
小�科に�と、軽�腸風邪と�診断結果でした。少し便がゆるい感じがあり�
夜中にお�出して�からはみ出して寝て�ためか?と思いましたが、大事に至らなくてよかった�

と、一大事�免れた�ですが・・・

そ��日�
朝起きると、私�お�が痛く、下痢気味に・・・
吐き気などはなかった�ですが、大事をとって仕事�休み、近くの医院へ�と
軽��炎だね。と先生に言われ、潜伏期間って本当にあるの�な。と思い知らされました�


�でも、�炎が流行って�す�で・・・と書�張り紙を�と�程目にしてきましたが�
自�そうなろうとは思いませんでした

私が調子が悪くなってから�日後には、実家の父及�母がロタウイルスにかかり、点滴を打ちに�て�ようです�

参����ロタウイルス��
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%AD%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%B9

実家に何度か往復し、�子を預かってもらったりしたので、少し、罪悪感を覚えました�

それから、一週間�
実家に住んで��インフルエンザにかかり、寝込んで�した�

去年の�2月の末�1月にかけて、義姉�腸炎に始まり�
甥⇒�炎 妻⇒�炎 息子��風邪 私腸炎 父親⇒�炎 母親⇒�炎 �インフルエンザ
と、木下家は健康運が下がって�のではな��と思えるほど、次から次に感染して�ました�

�2月�4月にかけて、ウイルス性の腸炎が流行るそうなので、みなさんも、手洗い�がい�
消毒等を実行し、�己防衛をおすすめ�します�

当社の社長が、ウイルス対策�一環とのことで�白�のを使って�したので、ご紹介いたします�
ウイルスガードと�も�で、機�性二�化塩�発生剤の有効成�が拡散し�
ウイルスの除去�菌、消�が�来る携帯型ウイルス対策グ�です�
使用用途��から�ら下げたり、�ケ�に入れたりとさまざまですが、小型で携帯もでき、便利です�で�
是非使ってみては�がでしょ��(�ールの消毒�ような香りがするそ�す�

参����ウイルスガード): http://www.maruyosi.com/pdf/virusguard.pdf

わが家の二�舞にならぬよう・・・お気をつけ下さ��




2013��1��15掲載   株式会社��タブレーン  三船 稔 ブログ

新年のお参�

あけましておめでと�ざいます�
2013年がスタートしました�
今年も宜しくお願いします�

毎年の事ですが、�旦に�お参りする�が京都では有名な伏見稲荷大社です�
正月�すご�出となります�



�の神様としても有名なのはご存じかとは思いますが、「1年の計��にあり�
「1ヶ月�計��日にあり」「1日の計�朝にある」、と言われ、一日の日は繁盛のお礼、お祝いも込め�
本来なら一日参りをしなければならな��ですが毎月一日にお参りすることはなかなか大変なので
�にお参りすることにしております�

昔�人は、毎月�日には氏神さ�(地��神社:本当�一族�先�)にお参りをし�
毎朝、�ず�、お天道�(おてんと�ま)を拝んで�と云います。京都まで出かけ�
伏見稲荷さんに参拝して��人達も結構�そうです�

知人が集まる年始�恒例行事だった�ですが、近年は参加�減り得意先�社長と二人で参ることが多くなりました�
お参りとかっこつけて、そのあとの飲み会が主たる目�のでありますが・・・・
しかしながら、実�こ�お参りが私にとっては荒行なのでござ�す�
本殿�けお参りするのであれば、楽勝ですが�時間かけてお山に登り�
お山にあるほこらをすべてお参りすると�も�です�



詳しくは知らな��ですが、このほこらには�んな神様がまつられて�と聞いており�
とにかく参ることが御利益と信じ登ります�



頂上�海�233メートルあり、ビルで�と�4階に相当します�
日�山にある工場に歩�通って�同行�社長さんは楽�る�ですが�
一年間なにもしなく、椎間板ヘルニアを抱えて�私にとっては本当に年始�荒行になります�
途中で乳酸が足にたまり、何度も休�し�絶え絶えに登る�が毎年の光景になりました�
しかしながら�中には �鳥�あったり



『おもかる石』と�て、お願いをし、石を持ち上げ思った重さより軽ければ願いが叶��
重けれ�叶わな��れる石があったりとなかなか楽しめながら登れます�



食に関することも少し書きます�
伏見稲荷の参道のお店で有名なのが、『スズメとウズラの焼き鳥』です�



子供��親父に連れられてきたときに�べた記�はあるのですが�
スズメはほとんどお肉が無かった記�があります�
でもお�かった記�はあります�
ぜ�京都に立ち�れる際には、伏見稲荷とウズラで楽しんで��ければと思います�
正月以外なら結構ゆっくりお参りできますよ�

 【伏見稲荷大社�
   �612-0882 京都市伏見区深草薮之�町68番地
   TEL��075��641-7331 FAX��075��642-2153
   http://inari.jp/